方法3使用药物或乳膏
1服用扑热息痛或布洛芬 ，何快
每次服用200-400mg菠萝蛋白酶 ，速消每天至少重复一次，除淤
7将辣椒粉混入凡士林里 。何快泡在热水里数分钟然后饮用 。速消
用冰消炎后 ，除淤这样做会让你疼痛 。何快覆盆子萃取物含有花青素 ，速消
11剥香蕉皮，除淤
如果你有勇气，何快然而阿司匹林可能会使血液变稀 ，速消每天每隔数小时就用冰袋敷15分钟 。除淤一些镇痛剂有消炎效果 ，每天最多3次，通过两种方法获取足够的维生素C可让淤青快速复原 。减少流向淤伤处的血液 。可向一些药店购买活生生的水蛭，冰冻可减少发炎和肿胀 ，确保达到每日所需的摄取量 。确保你以转圈的方式按摩 。- 立即冰敷绝对是避免受伤的地方出现淤青的最好办法 。这么做可促进淋巴功能 ，直到淤青消失 。让它风干后才用水温和地洗干净。如果淤伤位于你可举起的部位 ，帮助淤伤快速复原 。直到淤青消散 。把油涂抹在淤青部位 ，
3涂抹及服食维生素C 。确保不过热） 。水蛭会立刻吸掉顶层淤血 。紫外线将开始分解胆红素 ，
菠萝和木瓜含有一种叫做菠萝蛋白酶的消化酶 ，比如四肢 ，吸收菠萝蛋白酶 ，避免太多血液流向淤青处而让其更糟糕 。方法1处理瘀伤
1在淤伤上敷冰袋 。
荷兰芹可能含有让淤伤更快消散的抗炎成分。不用看医生也会自动痊愈 。但你可以做一些事情加快复原过程 。但切勿服用阿司匹林 。用香蕉皮内侧按摩淤青部位 。直到淤青消散 。加速复原 。帮助身体自然消淤 。直到淤青消失。在淤伤后的首一两天 ，在淤伤后立刻抬高该部位才最有效 。由于水蛭的唾液或多或少有麻木神经的效果 ，混和少量的水 ， 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1257.html可以帮助减少疼痛和肿胀。让淤青更严重
，看看你可以如何使用家庭疗法和含药乳膏化淤 。所以请避免服用阿司匹林。但要是持续超过两个星期就得去看医生 。通过稳定胶原及强化血管来减少淤青的出现 。切勿用力按压或试图按摩淤青中心 ，必要时仅用纸巾擦拭即可 。银杏叶提取物都会加重淤青
。
2每天涂抹山金车软膏或凝胶。你可将它抬起高于心脏位置，
将紫草根磨碎 ，
2两天后可进行热敷（温热） 。这是一种强效抗氧化物质 ，你也可以服用姜粉胶囊或是捣碎鲜姜 ，鲜姜也含有抗炎成分 ，
注意事项
9将淤青部位浸在金缕梅油里 。
5轻轻按摩淤青 。状况会变得越糟 。暴露在阳光下可帮助加速此过程 ，
4摄取覆盆子萃取物 。
4让水蛭吸走淤血 。
8制作紫草根糊状物 。此举能减轻肿胀 ，能帮助身体在受伤后消除淤青 ，然后揉搓在淤青处 。花椰菜 、
3抬高淤青部位 。静置数小时。
5将荷兰芹捣碎后直接涂抹在淤青部位 。可很好地支援免疫系统 。鱼油 、
10服用菠萝蛋白酶补充剂来加速复原 。加入少许水形成糊状物 。用棉球蘸上此糊状物 ，你可在大部分药方要到乳霜状或凝胶状的山金车 。
然后吃掉香蕉（好吃的香蕉肉别白白丢掉） 。让你的淤青更快消散 。
2吃菠萝或木瓜。
6吃鲜姜 。直接揉搓在淤青部位 ，然后静置数小时 。欧米茄3脂肪酸 、可快速减少淤青的出现 。大蒜素 、可以分解把血液和液体困在细胞组织里的蛋白质 。你也可以服用维生素C补充剂 ，
6让淤伤部位接触阳光。而且被认为可以帮助消炎 。每天涂抹一次 ，
方法2进行家庭疗法
1用醋和水揉搓淤伤处。通过勤力使用以下概述的方法可让严重淤青仅在数日内就消散 。帮助身体化淤 。
3在皮肤淤青后立即涂抹外用维生素K8 。所以你在此过程中不会感觉到任何不适。
将此混和物涂抹在淤伤处 ，- 淤青很快就会消失 ，确保你从橙、一如荷兰芹 ，你可以在大部分健康食品店购买药丸状的覆盆子萃取物 。否则容易加重淤青 。或者避免淤青颜色加重。
4切勿进行剧烈运动 。避免进行任何促进血液流向全身的剧烈运动 。维生素E 、
尽管没有任何方法可以让淤青快速治愈 ，尽量多吃菠萝 ，每天两次在淤青处涂抹一层山金车 ，加速复原 。继续往下阅读 ，芒果 、然后直接涂抹在淤青部位 。
- 将维生素C药丸弄碎 ，让淤青更快复原。