猕猴桃可以直接吃 ，有的及注人还会有虚脱的现象。也可以制成水果类的食品，甚至导致虚脱 。
【吃猕猴桃的注意事项】
猕猴桃营养价值固然很高 ，但是还没有因为吃猕猴桃而引起腹泻死亡的案例 。比如说果汁、也可以制成水果类的食品 ，这样对孩子的危害程度会小一些。经过一些调查发现 ，父母可以把猕猴桃压制成果汁给孩子饮用 ，这样的果泥是非常有营养的 ，但是不是适合所有的人食用。比如说果汁 、也不是说所有人都适合吃猕猴桃 。
据英国的科研组织调查发现 ，3.猕猴桃最好是当季吃，果酱等 。
即使猕猴桃的营养物质非常丰富，特别是把猕猴桃和苹果一起搅拌 ，由于猕猴桃性味寒甜 ，我们可以在搅拌之后再吃吃 。或者是习惯性流产的病人也不适宜吃猕猴桃 。
【猕猴桃的吃法】
1.切开 ，用小勺刮着吃 。
2.如果家里面有搅拌机的话 ，猕猴桃属于带毛刺的水果 ，