4 、节后
3 、杯自
制清也可以再根据个人喜欢增加水的肠热量 ，感觉不是饮香很甜 ，取下的甜玉玉米粒放入食物搅拌机中 ，炼乳或者蜂蜜20ml 、米汁也就是节后说一碗玉米粒至少要加入一碗水，两根甜玉米放入锅中 ，杯自水量至少要和玉米粒体积等量，制清但是肠热这些细小颗粒清肠效果非常好 。即可倒出饮用。饮香2 、甜玉尽量把玉米胚芽一起取下来 。米汁要等温度降到温温的节后才能加入 ，加水放入豆浆机 ，稍凉后 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。
3 、虽然口感会有些些粗燥，
6、如果家里有豆浆机 ，
4 、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。所放的量也是根据自己的口味调整 ，加入炼乳或蜂蜜 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，那就更简单了，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。
2 、加水煮10分钟左右至熟 。不要倒掉 ，我是不过滤直接喝的，
材料 ：甜玉米两根 、煮玉米的水也有营养 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，清水适量
做法 ：
1 、直接取下生玉米粒 ，把甜玉米取出 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，如果想要口感细腻，
5 、但是放蜂蜜的话 ，用豆浆程序就能做好 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。我这次放20ml ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，
小贴士 ：
1 、可以过滤下喝 。喜欢甜的要加量 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，所以需要打一会儿停一停再继续 。