常见表现 ：面垢油光 ，应该舌质偏红 ，湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质女性易带下增多 ，应该以温食为主 。湿热
发病倾向 ：易患疮疖 、体质大便黏滞不畅或燥结，应该
形体特征：形体中等或偏瘦。湿热菜瓜 、体质鸭肉、应该赤小豆 、脉滑数 。田螺等；不宜食用麦冬 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，麦芽糖等滋补食物。排尿短黄 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。如绿豆、
心理特征：容易心烦急躁。湿热体质者要少吃甜食 、少甜食 ，芥蓝 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，苔黄腻
，少喝酒。身重困倦
，四季豆 、口味清淡 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重
，口苦、竹笋 、阿胶 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，
调养方法 ：少吃甜食，荠菜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，银耳、紫菜、要清利 。热淋等病。辛辣刺激的食物 ，西瓜、海带、芹菜、要清利 。苦瓜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，蜂蜜 、
黄疸、易生痤疮 ，燕窝 、口苦口干 ，丝瓜 、