6.盖上盖子 ，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容

　　材料：猪骨1.5斤 ，去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块 。煲猪

排毒

　　4.生姜拍扁。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘牛蒡1条 ，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　7.加入适量的美容盐调味 ，蜜枣2颗 ，去痘胡萝卜2条，牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪生姜1块 。