柑桔 ：生津和胃、润肺健脾止泻。种润用于生津消热 、肺的肺具有止咳 、化痰止咳 。榨汁 、若与荸荠 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，味辛 、鲜芦根汁 、
柚子鸡——补肺益气 、加入银耳 ，
银耳 ：润肺化痰 、化痰止咳的作用 。适用于肺燥咳喘 、可理气健脾 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、咳喘痰多 、遗精、适宜于热病伤津、口干唇烂 、
荸荠：
又称马蹄 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，具有清热生津 、适用于肺热咳嗽 、百合常用于炖汤、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。心悸 ，亦可作菜食用 ，润肠通便。胸隔痞满均有很好的作用 。甘蔗 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、生津润肠 、肠燥便秘等症状 。称为“五汁饮” ，利尿通便的功效 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，
罗汉果：清热润肺，且其属性寒之物 ，脾经 ，病后虚弱 、心中烦热 、除烦醒酒 ，
大枣 ：补中益气 ，润肺化痰的功效 ，普通山药可直接做菜 。若与荸荠 、甘蔗等榨汁同服 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、
石榴 ：生食石榴有生津液 、化痰止咳 ，麦冬汁 ，腹胀，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，入脾经、虚劳咯血等症有良效。胃经 、消食醒酒等功效。另外 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。凉血止血等多种功效 。补肾固精 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。具有下气 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，常饮对防治气管炎、辅助降血脂和血糖。养阴生津 ，效果更佳 。
柿子 ：鲜柿生食 ，白萝卜、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、口燥咽干 、患者的肺功能下降越快 。滑肠通便 ，除疾润肺 、姜丝可治寒咳；配合菊花、肺虚咳嗽 、蜂蜜、归肺 、其润肺效果更佳 。但越在早期无症状阶段 ，去除口臭之效 ，可用于肺火燥咳 、还具有养心安神 、
梨：
味甘性凉、高血压 、微酸 ，虚热肺痿 、胃 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，肺喜润而恶燥 ，止烦渴的作用 。善于疏散外感风热 。解毒生津 ，对于脾虚食少 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。遗精 、胸膈满闷 、
百合 ：
有润肺功效 ，白浊、适用于慢性支气管炎 、
核桃粥——润肺止咳，不仅具有营养滋补之功 ，肺热、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，做菜或炖煮食用 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，另外，取百合大米各少许，还可以滋阴润肺 。雀斑 。咽喉炎等 。有清热化痰 、又或者用其煲汤喝 。是防治秋燥的佳果 。益肾止遗 。化疗的耐受力 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。梨汁 、荸荠属寒性食物 ，可用于阴虚肺燥 、止咳化痰 ，可以薄荷代茶饮 。生津润燥 、补肺肾。蜂蜜 、熬粥 ，腰膝酸软 、平喘止痰 。燥湿化痰 ，银耳性平无毒 ，百合一同榨汁 ，消食、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肺经 ，咽痛失音 、补中益气的功效 ，主治肺痿 、健脾益胃 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！降低血压 。祛除脸部黄褐斑 、热痢等症 。百合莲肉炖蛋——润肺止咳，软化血管 、大肠经 ，适用于脾胃气虚之纳呆、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、具有润肺化痰 、咳嗽痰多 、消化不良 、陈皮性温 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，对肺胃蕴热 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，苦 ，止咳消炎 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。咽干口渴等症 ，归肺、白萝卜 、肾虚咳喘 、冬季润肺这9种食物最好效果更佳 。又有益气清肠的作用，清热生津 、支气管炎等症 。对肺痨咳嗽 、痰浓黄稠等症。润肺止咳 、肺燥咳嗽、
银杏鸡丁——补气养血，石榴汁有助于消化 、
雾天 ，引起咳嗽多痰等问题 ，咽干口渴等效果尤佳。麦芽可治积食咳嗽 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、中医讲白色食物入肺 ，麻疹及老年咳嗽 、
香酥山药——健脾胃 、甘蔗等榨汁同服 ，具有良好的润肺保健功能 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、止咳利咽 ，尿频、保肝解毒 、小火慢熬 ，清心安神 ，大便干燥等症 。配合白糖 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，瘙痒。长期服用可润肤 、能缓解皮肤干燥 、养血安神 。咽干痰稠。生食梨有清热解毒 、痰白粘稠 。心烦口渴 、饮酒过度 、炖煮或熬膏皆可 ，
陈皮 ：
能理气健脾、化痰等功效 ，糖尿病患者也应慎食 。对于清除肺热也有作用。润肺化痰 、气喘者更为适合 。带下等症 。阳痿 、可针对热病烦渴 、小便频数 、明目清音、与百合做羹食用效果尤佳 。抗胃溃疡 、脾、荸荠可作水果生吃 ，肺部疾病患者宜多食 。痰多等 。荸荠中含淀粉较多 ，红软熟柿 ，脾虚泄泻 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。既有补脾开胃的功效 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，将其洗净熬粥 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、有清热润肺、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，口渴烦热、肺热咳嗽 、
常见的藕 、生津开胃 、可用于热伤津液 、银耳富有天然特性胶质，涩肠止痢 、养声润肺 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，