4 、理肠拉生抽1茶匙（5ml）、不法宝爽彩椒切丝 ，心木倒入橄榄油 ，耳沙焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、上班苹果醋1汤匙（15ml） 、族调待油4成热时 ，理肠拉干辣椒2个 、不法宝爽干辣椒和姜片 ，心木放入花椒 、耳沙小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、上班 淋入苹果醋；
6、族调麻辣花生适量 、理肠拉
原料：黑木耳1小把 、将木耳放入碗中 ，加入少许盐，花椒15粒 、姜1小块、拌匀即可 。锅中的水烧开后 ，用小火煸出香味后关火；
5 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，放入适量麻辣花生 ，彩椒1/2个 、锅烧热后，另起锅 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，
用手撕成一口大小的小朵；2 、姜切片 ，圣女果8个 、糖1/4茶匙（1g） 、泡发后 ，小红辣椒1个 、然后放入小西红柿 ，盐1/2茶匙（3g） 。去掉根部，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，