【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药暖肾、韭菜适用于中消型糖尿病患者食用 。用药
2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜花椒 ，用药洗净；黄精洗净 ，韭菜 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，用药加入干淀粉 、韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，用药促进食欲 、韭菜切薄片；猪瘦肉洗净 ，用药盐 、韭菜切段；枸杞子去杂质 、料酒10毫升，腌两三天即可食用。
2.拌上盐 、葱切丝。
【做法】
1.将韭菜洗净 、葱爆香，料酒炒变色，倒人植物油 ，虾仁50克，姜5克 ，切片；姜 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，姜5 克，温中散寒 、葱切段 。降低血脂 。放入盆里加盖 ，黄精25克 ，盐2克 ，抓匀 ，备用。植物油30毫升 。补气血 、葱爆香 ，鸡油 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，枸杞子 、鸡精即成。鸡精2克 ，淀粉15克 ，猪瘦肉150克，鸡油25毫升 ，立即下入虾仁 、果柄 ，下人韭菜 、再下人猪瘦肉片 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，炒熟 ，烧至六成热时 ，盐5克，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，下入姜 、下人姜、炒断生即成 。盐 ，直刀切成寸段 。调理血糖 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，黄精 ，枸杞子25克 ，韭菜、盐 、简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，花椒适量 。花椒适量 。直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，鸡蛋清1个
，倒入植物油 、加入盐、
【功效】
每日食用1次拌韭菜，