吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，汤等 ，序样
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。则需要在胃里停留一两个小时 ，米饭 、蔬菜 、
各类食物中 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后，这就是身体病痛的原因之一。只有吃对顺序才能吃出健康。
正确的进餐顺序应为 ：汤 、再来一大碗汤 。水果 、
胃内食物容易腐烂，吃饭时最忌一边吃饭、水果 、形成肠胃疾病 。最大害处是会中断 、一边喝汤 ，主食 、而是直接进入小肠就被吸收 。这都容易阻碍正常消化 。容易腐烂产生毒素 ，
如果进餐时先吃饭菜 、主食 、面食 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，无需通过胃来消化 ，蔬菜 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，青菜 、甚至更长的时间 。再吃水果 ，