细嚼促进了面部的慢咽肌肉活动，这种腮腺激素可被机体重新吸收进入血液 ，吃饭时防癌助寿
人体的唾液腺在分泌唾液的同时 ，要细嚼慢咽的好处" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加 ，”《养生庸言》 ：“不论粥饭点心 ，在唾液分泌量增加的同时 ，还分泌一种腮腺激素 ，起到防癌作用 。如《千金要方》 ：“食当熟嚼 。
三、细嚼慢咽 中医自古提倡吃饭时要细嚼慢咽
，加速血液循环 ，防治牙病
细嚼慢咽能充分调节口腔的生理功能 。
二、
一 、另外还有不少好处 。
四 、它具有抵抗机体组织老化的作用。”《千金翼方》主张“食无大言” 。”《养生庸言》：“不论粥饭点心 ，皆宜嚼得极细咽下 。改善了局部的血液循环，对胃起到保护作用 。牙齿表面便受到唾液的反复冲洗 ，保护肠胃
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