蜜汁责任编辑：hdwmn_lw

　　5、蒸南切下一块 。蜜汁

　　4 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。蜂蜜、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，橄榄油 。蒸南

原料：

　　南瓜 、蜜汁

　　2 、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁

做法：

　　1、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。放入锅里蒸熟 。蜜汁把西蓝花围边即成。

　　3、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。南瓜洗净去皮，西蓝花掰成小朵 ，

　　6、西兰花、