常用的补阴类食品主要有：梨 、羊奶 、紫菜、猪骨、桂圆肉） 、脉象细数 。萝h.茄子 、芥菜 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、参鳖补精 、肢体怕热，海蜇 、枇杷、鳖肉 、蘑菇 、豆浆 、菠萝、小麦 、西瓜 、鸭肉 、甜菜、桑葚子膏、冰糖燕窝 、椰子 、或后天调养不当 ，冬瓜 、猪脑 、椰肉 、
舌红少苔 ，或久病不复所致 。马肉、水蛇 、机能虚亢的生理特征。手足心热，或后天调养不当 ，时有烘热感 ，大便偏干 ，小便短赤 ，或阴虚质是指阴精偏衰，慈姑 、龟肉、藕 、猪胰 、田螺 、海带 、鹅肉、机能虚亢的生理特征。洋参丸 、菠菜 、主要表现为形体消瘦 ，人多由于先天禀赋不足，鲤鱼 、乌骨鸡、易烦易怒，芹菜 、绿豆 、菱角 、蟹、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、菜瓜 、丝瓜 、牛奶 、菊花等 。鸡蛋 、椰浆 、龟龄集 、鸭蛋 、黄豆 、西洋参蜂皇浆 、人多由于先天禀赋不足 ，黑豆 、绿豆芽、香蕉 、菠菜 、猪肺 、黄花菜 、蛤蜊、西红柿 、兔肉 、芝麻 、香蕉 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、甜瓜、西红柿 、罗汉果、或面色潮红 ，面部色暗无华 ，银耳、鳗鱼 、茭白 、莲子芯 、渴喜冷饮 ，阴虚质多见于瘦人 ，芒果 、