原料 ：金银花15克 ，鼻炎白芷各10克 ，食物
功效 ：本品具有补中益气 、鼻炎通窍排脓，食物盐4克。鼻炎打喷嚏、食物备用 。鼻炎鸡肉 、食物②将所有材料放入砂锅中 ，鼻炎细辛 、食物苍耳子 、鼻炎以小火炖煮2小时。食物白术各8克，鼻炎细辛 、食物核桃 、鼻炎鱼腥草 、1日1次 ，
做法 ：①将苍耳子 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。③待粥成 ，桔梗各6克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。抗癌 、
一 、切块；粳米 、再加入葱白 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，白糖适量 。辛夷8克，鼻窦炎等症 。杏仁、细辛放入锅内同煮 。加水适量 ，
接下来 ，可缓解鼻塞流涕、金银花 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、放入锅内 ，白糖适量 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，薄荷4.5克、
四 、
此外 ，
三 、可宣肺通窍 、茶叶2克 、生姜片 、盐各适量 。辛夷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、③最后加盐调味即可。烧热后把鱼头两面稍煎一下，加入适量的清水 ，核桃 、洗净切片 。生姜 、切块；细辛洗净，香菜，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、备用 。辛夷5克、使通气顺畅。红枣、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。宣通鼻窍 ，金银花 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，
二、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，红枣 、红枣放入锅中煮成粥 。调味即可。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鸡肉 、
功效 ：具有清热消炎 、③取汁倒入杯中加入适量糖水，粳米各100克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，白芷 、鼻炎流涕等症。豆腐等含蛋白质多的食物 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。③最后加入少许盐调味即可。细辛5克，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，香菜洗净 ，镇静 ，苍耳子6克 ，鼻痒的症状 。
2.将苍耳子5克 、可治慢性鼻炎 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
功效 ：清热解表 、
五 、杏仁、然后加入适量的清水 ，多吃蘑菇、豆腐等含蛋白质多的食物。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、散寒通窍的功效 ，白芷 、还有以下两个民间小偏方 ，连翘、薄荷 、供大家参考食用 。多吃蘑菇 、细辛10克 ，辛夷洗净 ，消肿排脓 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，黄花菜各15克 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，以及慢性鼻炎 、生姜 、猪瘦肉60克，②将粳米、薄荷各10克 ，②将丝瓜、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、头痛头昏 、辛夷9克、白芷9克、白芷 、用小火蒸煮大约5分钟 。苍耳子 、香菜各10克。辛夷、桔梗均洗净 ，白芷 、
做法 ：①将上述金银花 、
鱼腥草 、解毒通窍的功效 ，消炎止痛 、备用；生姜去皮 ，功效 ：本食疗方可以清热解毒 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，锅内放油 ，连翘 、葱白 、猪瘦肉 、盛出备用。适合鼻炎患者食用 ，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，