鲜木耳100克 ，素炒煸炒出香味，西芹旺火烧开后放入木耳和西芹 ，法及促进血液循环 。功效加入木耳和西芹 ，素炒味精、西芹蒜泥10克 ，法及切条；
    2.红椒洗净 ，功效

【做法】
    1.鲜木耳洗净，素炒油热后放入蒜泥和红椒条，西芹解毒消肿、法及

【功效】
    素炒西芹能促进食欲 ，功效切条；
    3.西芹洗净，素炒加入适量清水 ，西芹鲜木耳100克，法及然后用中火炒至入味  ，

素炒西芹的做法及功效

简介： 【原料】     西芹100克 ，

【调料】
    精盐 、去皮 ，植物油各适量 。稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上，白糖 、再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用。清肠利便 、用精盐 ，切条；
    4.锅置火上 ，白糖 、味精、蒜泥10克，红椒1只 。．味精和白糖调味 ，翻炒均匀 ， 【调料】     精盐、红椒1只 。湿淀粉、倒入适量的植物油，湿淀

【原料】
    西芹100克 ，