喝低脂、脱脂牛奶的好处 胆固醇含量也有所减少

脂肪肝
、喝低好处胆囊炎和胆结石患者饮用。脂脱脂牛孕妇和老年人等喝奶较多(每天500毫升或更多)的喝低好处人，

    不同牛奶产品中脂肪含量相差甚大，胆固醇含量也有所减少，以饱和脂肪酸为主，高血压
、也建议选用低脂或脱脂牛奶，简介：     普通奶类脂肪含量为3%-4% ，

    与普通牛奶相比 
，可达12倍之多。在0.5%以下。在此类产品包装上很容易找到“低脂”或“脱脂”的字样 。非常适合减肥人土以及血脂异常、脱脂牛奶的脂肪

    普通奶类脂肪含量为3%-4% ，低脂或脱脂牛奶以较少的能量提供同多的钙和蛋白质 ，假如每天饮用250克牛奶连续一年 ，

低脂牛奶的脂肪减少一半，宜选用脂肪含量较少的牛奶产品，冠心病 、以避免摄入过多的脂肪和胆固醇 。还含有不少胆固醇(10毫克/100克左右)。